                                                               Treningstider i VARDØ BARNEHAGES GYMSAL



                                    BRYTESKOLE

                                               Tirsdag:17.00-18.00 Lekeaktiviteter med akrobatikk og fallteknikker for 3-6 år

                                                (Trenere:Bengt Eriksen,Vera Slettvoll)

                                               Tirsdag:18.00-19.00. Bryteskole med akrobatikk og fallteknikker for 6-10 år

                                                (Trenere:Bengt Eriksen)



                                                BRYTING ALDERSBESTEMT

                                                Mandag:18.00-19.30 Utholdenhetstrening eller kamptrening

                                                (Trener:Anne Therese Eriksen)

                                                Tirsdag:19.00-21.00 Brytetrening

                                                 (Trener:Anne Therese Eriksen)



                                                Onsdag:18.00-20.00 Elitetrening. Situasjoner,spesialteknikk og taktikk.

                                                 (Trener:Anne Therese Eriksen)



                                                Torsdag:18.00-20.00 Brytetrening

                                                 (Trenere:Anne Therese Eriksen,Bengt Eriksen)

                                                Lørdager: (tid avtales) Elitetrening.Situasjoner,spesialteknikk og taktikk

                                                (Trener:Anne Therese Eriksen)



                                                 Søndager:(tid avtales) Elitetrening. Situasjoner,spesialteknikk og taktikk

                                                 trener:Anne Therese Eriksen)

                                                 STYRKE TRENING

                                                 Trimsentret Vardø:Egentrening nå det passer hver enkelt utøver

                                                 (Gratis for alle AK-54 medlemmer)





                           "VI SKAPER ET GODT RYKTE"

Atletklubben ble etablert i 1954, og er en av de mest tradisjonsrike sportsklubber i Finnmark. AK-54 har som mål og motivere barn og ungdom, både jenter og gutter til å bli selvstendige og sosiale.

Gjennom brytesporten gir vi dem mulighet til å trene balanse/smidighet og koordinasjon, fysisk og psykisk styrke.

STØTT AK-54, Organisasjonsnummer:

9 8 4 5 7 7 2 4 9 .

VÆRET I VARDØ

B R Y T I N G

THORLEIF RØNNING TRANSPORT A/S